Atelier de juin
Bien-être
mercredi 7 juin · 17h-21h
Animé par Éric Klein, praticien Shiatsu thérapeutique certifié et membre de l’UFPS
Ateliers ouverts à tous et limités à 15 personnes.
Prévoir une tenue souple.
Informations pratiques : Le centre Energeia est un espace pieds nus. Merci de prévoir tout le nécessaire pour votre confort : tenue souple, plaid, chaussettes. Nous vous conseillons d’arriver 5 à 10 minutes en avance pour vous installer confortablement. Parking gratuit à proximité, accès aux personnes à mobilité réduite.
Tarif : Dons libres
Contact et réservation
Entrée libre
Renseignement : Éric Klein au 06 49 01 51 09
Samedi 10 juin 17h15-19h15
Animé par Laure Kintz, praticienne en Breathwork
Programme
Le breathwork est l’art de respirer en conscience. Cette pratique est incroyable pour rééduquer le système respiratoire, notamment la souplesse du diaphragme. Elle permet aussi de réguler le système nerveux en engageant le nerf vague (diminution de stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil). Elle amène détente, libère les tensions musculaires, ravive la vitalité, régule le pH sanguin, et le système cardio-vasculaire. Cette respiration a aussi des vertus psycho-somatiques : en créant ce mouvement respiratoire, on vient abaisser les barrières du mental et de l’ego (la partie consciente de soi) et on accède à l’inconscient. Cette pratique permet de digérer d’anciennes blessures émotionnelles, chocs émotionnels, croyances limitantes pour venir explorer et vivre notre essence et notre plein potentiel.
Liste des contre-indications :
femme enceinte, syndrome de stress post-traumatique récent ou grave, prise d’antidépresseurs, de médicaments altérant la chimie du cerveau, problèmes cardio-vasculaires, hypertension, antécédents d’anévrisme, décollement de la rétine, glaucome, asthme sévère, épilepsie, conditions psychiatriques, diagnostic de bipolarité, de schizophrénie, ne pas être sous l’effet d’une drogue récréative.
Informations pratiques
Merci de prévoir tout le nécessaire pour votre confort : une tenue souple et confortable, un coussin, un plaid. Tapis de sol fournis, vous pouvez aussi ramenez les vôtres. Je vous invite à arriver 5/10 min avant le début de la séance pour vous installer tranquillement. Parking gratuit à proximité, accès aux personnes à mobilité réduite.
Tarif : 30€
Contact et réservation
– Renseignements et inscriptions : Laure Kintz, 06 95 47 58 62 ou laure.kintz@gmail.com
Dimanche 11 juin · 9h-12h30
Animé par Éric Klein, praticien Shiatsu thérapeutique certifié et membre de l’UFPS
Ateliers ouverts à tous et limités à 15 personnes.
Prévoir une tenue souple.
Informations pratiques : Le centre Energeia est un espace pieds nus. Merci de prévoir tout le nécessaire pour votre confort : tenue souple, plaid, chaussettes. Nous vous conseillons d’arriver 5 à 10 minutes en avance pour vous installer confortablement. Parking gratuit à proximité, accès aux personnes à mobilité réduite.
Tarif : 40€
Contact et réservation
Renseignement : Éric Klein au 06 49 01 51 09
Samedi 24 juin 17h15-19h15
Animé par Laure Kintz, praticienne en Breathwork
Programme
Le breathwork est l’art de respirer en conscience. Cette pratique est incroyable pour rééduquer le système respiratoire, notamment la souplesse du diaphragme. Elle permet aussi de réguler le système nerveux en engageant le nerf vague (diminution de stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil). Elle amène détente, libère les tensions musculaires, ravive la vitalité, régule le pH sanguin, et le système cardio-vasculaire. Cette respiration a aussi des vertus psycho-somatiques : en créant ce mouvement respiratoire, on vient abaisser les barrières du mental et de l’ego (la partie consciente de soi) et on accède à l’inconscient. Cette pratique permet de digérer d’anciennes blessures émotionnelles, chocs émotionnels, croyances limitantes pour venir explorer et vivre notre essence et notre plein potentiel.
Liste des contre-indications :
femme enceinte, syndrome de stress post-traumatique récent ou grave, prise d’antidépresseurs, de médicaments altérant la chimie du cerveau, problèmes cardio-vasculaires, hypertension, antécédents d’anévrisme, décollement de la rétine, glaucome, asthme sévère, épilepsie, conditions psychiatriques, diagnostic de bipolarité, de schizophrénie, ne pas être sous l’effet d’une drogue récréative.
Informations pratiques
Merci de prévoir tout le nécessaire pour votre confort : une tenue souple et confortable, un coussin, un plaid. Tapis de sol fournis, vous pouvez aussi ramenez les vôtres. Je vous invite à arriver 5/10 min avant le début de la séance pour vous installer tranquillement. Parking gratuit à proximité, accès aux personnes à mobilité réduite.
Tarif : 30€
Contact et réservation
– Renseignements et inscriptions : Laure Kintz, 06 95 47 58 62 ou laure.kintz@gmail.com